プレスリリース

株式会社三笠書房（東京都千代田区／代表取締役：押鐘太陽）は、
新刊書籍『食べても太らないのは、どっち？』（著者：菊池 真由子）を10月30日（月）に発売いたします。

■『食べても太らないのは、どっち？』
・アマゾン：https://amzn.to/3RORZiT
・三笠HP：https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100296000


■内容紹介

著作累計70万部突破！
カリスマ管理栄養士が、みんな大好きな「定番メニュー」を徹底比較！
おうちごはん、外食、コンビニ食、スイーツ、ドリンク……全１３６品網羅！

楽しみながらクイズに答える――
それだけで、太らない食べ方のコツが身につき、
自然と「やせ体質」に変わります！

◇晩ごはんはこの「お肉定食」で決まり！　ハンバーグ定食 or チキンカツ定食
◇おうちでも外食でも、大人気の麺対決！　うどん or パスタ
◇大人も子どもも大好き！　「おうち中華」の主役対決　酢豚 or 青椒肉絲
◇コンビニスイーツを食べるなら？　エクレア or レアチーズケーキ
◇意外にヘルシーなハンバーガーは？ 焼肉ライスバーガー or 照り焼きバーガー
◇ヨーグルトは飲む？　食べる？　飲むヨーグルト or ヨーグルト

などなど、おいしく食べて、楽しくやせるコツ満載！


■商品情報
書名：『食べても太らないのは、どっち？』
著者：菊池 真由子
定価：990円
ISBNコード：978-4-8379-2960-4
発売日：2023年10月30日（月）
発行所：株式会社三笠書房
・アマゾン：https://amzn.to/3RORZiT
・三笠HP：https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100296000


■著者：菊池 真由子（きくち・まゆこ）
１９６６年大阪府生まれ。
管理栄養士。健康運動指導士。NR・サプリメントアドバイザー。日本オンラインカウンセリング協会認定上級オンラインカウンセラー。大阪大学健康体育部（現・保健センター）、阪神タイガース、国立循環器病センター集団検診部（現・予防検診部）を経て、厚生労働省認定健康増進施設などで栄養アドバイザーを務める。ダイエットや生活習慣病の予防対策など、のべ１万人の栄養指導に携わる。
著書に、ベストセラーになった『食べても食べても太らない法』『食べれば食べるほど若くなる法』（以上、三笠書房《知的生きかた文庫》）『図解 食べても食べても太らない法』『図解　食べれば食べるほど若くなる法』『食べて、やせる！おうちdeダイエット』『まんがでわかる！食べても食べても太らない法』『65歳から体と頭を強くするおいしい食べ方』（以上、三笠書房）がある。


◆◆◆ プレスに関するお問い合わせ先 ◆◆◆
社 名：株式会社三笠書房
所 在 地：〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
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