プレスリリース

株式会社三笠書房（東京都千代田区/代表取締役：押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp ）は、２０２３年４月２５日に『アドラー流気にしないヒント　自分にやさしくなれる法』著者岩井俊憲が、キンドル電子書籍で配信開始いたしました。


■『アドラー流気にしないヒント　自分にやさしくなれる法』著者岩井俊憲
・キンドル電子書籍　https://amzn.to/3ByjvIk
・アマゾン書籍　　　https://amzn.to/42JgtN5
・三笠書房ＨＰ　　　https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100304100


【著者より】
うまくいかないことがあると、
「今日こそは！」と思いたくなりますが、
たとえば、「まず、一日の最初と最後をよくする」
ようにしたらどうでしょう。
実践することを大切にするアドラー流の
ヒントを活かして、ちょっと自分に
やさしくしてみませんか？
……………………………………………………

もう少し、ゆる〜くかまえてみると……
◇ 目標は「クリアできそうなこと」が大事
◇ 無駄なイライラを消すには
◇「ダメ出し」より「ヨイ出し」
◇「言いにくい」ときどうする？
◇ 怒りの気持ちとうまくつき合うには

すぐにやってみたくなる自分にやさしくなれる方法。


■『アドラー流気にしないヒント　自分にやさしくなれる法』著者岩井俊憲
・キンドル電子書籍　https://amzn.to/3ByjvIk
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・三笠書房ＨＰ　　　https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100304100


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